ベルネ松原です。 グループファスティングが終了しました！！ 実践された皆さま、チャットをご覧いただいた皆さま、お疲れさまでした(*^^*) 個人的には先月に続き、2ヶ月連続ファスティング。 先月は全く辛くない状態で終わったので（詳しくは過去のブログで♪）、今月もなんてことないだろうと思いきや、、、 生理前も関係あるのか、 食欲との戦いでした！！！ しかし、グループファスティングだからこそ！ ゆみさんとも協力して乗り越えました。 ブログ画像 実は今回、前回以上にお客さまから 「お肌がピカピカに光ってます」 「内側から輝いてるのわかります」 とお声かけいただいてうきうき。 ○何を食べているか ○何を食べないようにするか ○何を栄養として吸収するか これらは肌に直接影響することを実感しました。 モチベーションのあがるお声かけ、いつもありがとうございます(>_<) ＼健康&美容は継続が大切／ 自分が続けられる良い習慣を増やしながら、美しく健康な日々を過ごしましょう＊。 ___ 【これから始めたい方にお得情報】 7/24(木)～8/11(月) 商品ご購入対象 ベルネスタ

ベルネ福本です♪ ただいま、ファスティング真っ最中！ 今回は準備・回復期を合わせた4日間の48時間ファスティングを行い、本日が最終日です♪ 空腹を感じる時間もありますが、身体の中がどんどんスッキリしていく感覚があって、 肌ツヤやむくみの軽減など、嬉しい変化を実感中です(*^^*) ファスティングって、ただ「痩せるため」だけじゃないんです。 ○胃腸を休めて代謝のスイッチON ○溜め込み癖をリセット ○心も整ってくる この内側からの変化は、ブライダルを控える花嫁さまたちにもピッタリ♪ もちろん見た目の変化もバッチリ効果が現れます！ 実際にご体験いただいた花嫁さまのビフォーアフターがこちら*.＋ ブログ画像 月2回ペースのブライダル痩身コースに併せて、48時間ファスティングを月１回の計２回行いました。 ファスティング終了後も、毎朝のご飯を酵素ドリンクに置き換える、朝ファスティングを継続して行っていただきました。 ウエストまわり、デコルテの華奢感もでて、 二の腕も引き締まりまり、 ウエディングドレスがさらに映えるボディラインに(^^)*.＋ 「結婚式までにどうにかしたい…でも何

ベルネ福本です♪ なんとなく身体がだるい、 肌の調子が整わない、 一旦リセットして今よりもっとキレイになりたいけどなかなか一歩が踏みだすキッカケがない… そんな方に♪ 今週の7月18日(金)～7月21日(日)の4日間、夏のグループファスティングを開催します♪ 夏本番！みんなで一緒にキレイになりましょう*.＋ 腸内環境を整えて、代謝を高めることで、 身体の内側からスッキリ整える4日間。 一人ではなかなか始めにくいファスティングも、みんなで取り組むことで前向きに続けられるはず！ 私たちも一緒にファスティングしながら、期間中はLINEグループで日々のサポートを行います♪ 早速私も、ファスティングの準備で酵素ドリンクとお水を購入しました♪(今回はオラックスとジンジャーをセレクト*.＋) ブログ画像 ファスティングは、ブライダルを控えたプレ花嫁さまにもオススメ◎ 腸内環境が整うことで、肌の調子が安定したり、むくみが出にくくスッキリしたり、ボディラインにも嬉しい変化が期待できます。 「体を整えたい」「お肌の調子を整えたい」「夏の不調をリセットしたい」 そんな方にこそおすすめの4日間！

ベルネ松原です。 当サロンでは、ドクターズコスメを2種類取り扱っており、お客さまのお肌状態を丁寧にカウンセリングしたうえで、最適なホームケア＆サロンケアをご提案しています。 美容好きな方が増えている今、 「ドクターズコスメってよく聞くけど、市販の化粧品と何が違うの？」という声もちらほら。 そんな疑問にお答えするために、ざっくり違いをまとめてみました♪ ブログ画像 【一般コスメ（市販）】 ・ドラッグストアや百貨店などで手軽に購入 ・香りやテクスチャーのバリエーションが豊富 ・肌にやさしい処方が多く、トラブルが起きにくい ・“保湿”や“予防”がメインの設計 【ドクターズコスメ】 ・医師や皮膚の専門家が監修して開発 ・有効成分が高濃度で、肌悩みにしっかりアプローチ ・シミ・シワ・ニキビなど根本からの改善を目指す処方 ・効果を実感しやすい反面、肌質によってはリアクションが出ることも ＼じゃあ結局、どっちがいいの？／ ゴールに合わせて選ぶのが正解！ 「使いやすさ＆お手頃さ重視」なら市販コスメ 「肌を変えたい・本気でケアしたい」ならドクターズコスメに挑戦を♪ ＿＿＿ 私はドクター

ベルネ松原です。 夏が！やってきてます！！ ●急に梅雨が終わってお疲れ気味 ●ストレスを理由に暴飲暴食が止まらない ●去年入った夏服がパツパツ！ ＼お悩みリセットしませんか／ 実は私、お先に先月48時間ファスしてました。 これがもう！たまらなくよくて！ 身体も心もスッキリ～(*^^*) 溜め込んだアレコレ… ぜーんぶ排出して、内側からクリアな自分に整えませんか？ 【ファスティング実施期間】 7月18日(金)～7月21日(月) 【実施内容】 １)LINEオープンチャットで、腸活に関する美容・健康情報をお届け！ファスティング4日間はスタッフの感想をリアルタイムで発信。 質問もお気軽にどうぞ！ ２)ファスティングセット特別割引！ 1週間ファスセット→10％オフ！ 48時間ファスセットor食べ痩せ腸活セット→5%オフ！ ↓セット内容の詳細はQRコードから↓ ※確実なお渡しには事前注文推奨 ブログ画像 『私はもっと変われるはず』 『理想の自分になりたい』 前向きな夏美容のスタートを私たちが後押しします ご相談は個別でもOK お気軽にどうぞ♪

ベルネ福本です♪ 毎日暑い日が続きますね(>_<) 少し外に出ただけでも、じんわり汗をかいてしまいます。 これだけ陽が差していると、通勤時やお出かけ時にうっかり日焼けしてしまった…という方も多いのではないでしょうか。 紫外線を浴びたあとの肌は、 ・乾燥 ・赤み ・ごわつき ・くすみ など、さまざまなトラブルが起きやすい状態。 また紫外線は肌の奥まで届くと、お肌のハリを保ってくれるコラーゲンやエラスチンを破壊してしまうため、シワたるみの原因にもなります。 「紫外線ダメージ＝シミ」 のイメージが強いですが、シミだけじゃなくシワやたるみの原因にも繋がってしまうんです…怖いですよね(´・ω・｀) 「なんとなく肌の調子が悪い」 「化粧のノリがイマイチ…」と感じている方は、 日焼けダメージがじわじわと響いているサインかもしれません。 日焼け後の肌は72時間以内にリセットが鉄則！ そこでおすすめしたいのが、 エニシーグローパックを使った肌リセットケア♪ 炭酸ガスの力で血流を促進し、肌のすみずみまで酸素と栄養を届けてくれるので、 炎症を落ち着かせながら、くすみ・赤み・ざらつきにしっかりアプ

ベルネ松原です。 本日7月3日はエンビロン研修のため、大阪へ！ 最新の美容情報を学んできました。 テーマは「皮膚と脳の関係」 そして「炎症性老化」 ゆるやかに進む“炎症性老化”は、 肌をじわじわとくもらせてしまいます。 ストレスも、そのスピードを早める原因に…。 そのメカニズムを開発者のデス先生が医師目線で教えてくださいました。専門用語もりもりだったので復習必須…！ ブログ画像 とはいえ、人生にはストレスがつきもの。 なんとか肌老化に負けない方法を知りたいですよね。 ストレス対策として 今後期待されるのは 神経細胞学に基づいたスキンケア。ブログ画像エンビロンでは「セリエンスナイトセラム」が実はぴったりだということを、発売開始から4年の知見を交えてお話されました。 私のナイトケア愛用品でもあるので興味津々！ 通りで使っていると肌ツヤを褒めていただけるんだなと納得しました。 ブログ画像（休憩中、セラムをイメージしたスイーツ登場！かわいい！） 睡眠、食事、そして“ほっとできる時間” ストレスケアも立派な対策のひとつ♪ ベルネが重視するインナーケアや生活習慣アドバイス、大

ベルネ福本です♪ 結婚式当日は、たくさんの視線とカメラに囲まれる特別な1日。 ドレス姿の美しさは、写真や映像にもずっと残るものだからこそ、「どのパーツを、どう整えておくか」はとても大切になってきます。 ドレスのデザインによって、 “特に視線が集まりやすい場所” “重点的にケアしておくべきパーツ” も変わってきます。 ブログ画像 今回は、ドレスの形に合わせた、綺麗に見せるための集中ケアについてご紹介いたします♪ ○ビスチェタイプのドレスなら… ＼背中・デコルテ・二の腕／ デコルテ、二の腕、背中にかけてがしっかり見えるビスチェタイプのドレス。 ラジオ波温熱×ベルネ流リンパの合わせ技でむくみ・たるみをしっかり流すことで、 スッキリとしたラインに*.＋ また、背中のざらつきや赤みには、角質ケアやお悩み、肌質に合わせた背中パックもおすすめです。 ○オフショルダータイプのドレスなら… ＼肩・鎖骨・うなじ／ オフショルダーは鎖骨や肩のラインがとてもきれいに見える形。 ラジオ波×EMSで、肩～首まわりをじんわり温めて、盛り肩を解消♪ 肩のラインが自然に落ちるように整えていきます。 ○ハイ

ベルネ松原です。 48時間ファスティング終了しました(*^^*) ブログ画像 今回かなりモチベーション高く始めたので いつも以上に気持ちよくスッキリ！ 【今回の目的】 ・糖化による肌老化をとめたい ・暴食習慣をリセットしたい ・身体の重さを一旦とりたい 小麦粉と糖の誘惑に弱いわたし。 ここ最近すっかり中毒気味でした。 すると、あれよあれよと吹き出物頻発…。 なんとなく肌の弾力も落ちている気がするし、これはまずい！腸をお掃除しないと！！ と腰を上げてみたところ、 4日間ですべての目的達成を実感できました。 　 腸活を勉強するようになって食生活を意識し、スキンケアとの相乗効果で肌荒れしづらい状態を保つことができるようになってきました。 さらに 定期的にファスティングを取り入れてきたところ、MAX体重マイナス5kgを維持できてることにも最近気づいてびっくり！！ ブログ画像 まだ目指す理想は遠いから「ちょっと頑張る」 できる日は「全力頑張る」を続けながら 自分が好きな自分を追求したいです♪ ブログ画像 こちらはファスティングで結果を出されたお客さまのビフォーアフター。 「ジム

ベルネ福本です♪ 挙式を控えられているお客様から、 「シェービングはお願いできますか？」 というお問い合わせを多くいただきます。 ベルネでは「ブライダルエステ」を受けていただいたお客様に限り、 オプションでシェービングをご案内しております。 ※シェービングだけの単品メニューはございません 挙式の直前（1週間前～3日前）に 顔、うなじ、背中の産毛をシェービングすることで、肌の明るさや透明感が引き立ち、 メイクやドレス映えも一段と良くなります*.＋ ブログ画像 挙式前のお仕上げとして人気の高いオプションです。 また、隣に併設している姉妹店、美肌脱毛専門店ベルネージュでは、 顔、うなじ、背中などの脱毛も可能です。 ブログ画像 前撮りや挙式までにお時間がある方は脱毛で準備していくのもオススメです♪ 挙式までの日数や肌状態に合わせて、最適なご提案をさせていただきます。 お悩みやご不明な点など、お気軽にご相談くださいね(^^) 一生に一度の特別な日を、いちばんきれいな自分で迎えていただけるよう、 心を込めてサポートさせていただきます。