ベルネ福本です♪
1月25日～28日に開催したベルネグループファスティング*.＋
沢山のお客さまにご参加いただき、みんなで一緒にデトックス頑張りました♪
私は今回週末ファスティングで参加(*^^*)
準備期1日、ファスティング1日、回復期1日の合計3日間のプログラムです。
結果は体重－1.8kg、体脂肪率－1.5％
毎度の事ながらむくみも取れて身体がスッキリ軽くなりました(o^^o)
今回はお正月から好きな物をだらだらと食べすぎていたので、胃腸疲れを起こしていたのですが、そんな胃腸の不調もスッキリ整いました(^^)
私のように、食べるの大好き、美味しいもの大好きな方にはぜひ習慣化してほしいファスティング*.＋
疲れが取れにくい方や、肌荒れしてる方にもオススメです。
定期的にデトックスして、老けない身体作りを目指しませんか(^^)
