ベルネ松原です。
季節の変わり目を感じる今日この頃。
あたたかく明るい春がやってきますね！
春は【シミ予防】を本格化すべき季節。
何事も起きてから対処するより、予防でトラブル対策しておく方が大切です(*^^*)
この時期に気をつけたいポイントをチェックしましょう！
【１】 紫外線対策は3月から本気モード
→日焼け止めを毎日塗る（曇りの日も！）
→帽子やサングラスを活用
→肌を潤わせる保湿ケアで防御力UP
春の紫外線は弱そうに見えて、実はじわじわと肌にダメージを与えています。早めの対策が美肌のカギ！
【２】 花粉＆黄砂で肌をこすらない
→帰宅後すぐに洗顔＆保湿
→マスクやタオルでゴシゴシしない
→敏感肌な時は低刺激ケアに変更
肌がかゆいとつい触りたくなりますが、摩擦がシミの原因に！やさしく洗ってしっかり保湿しましょう。
【３】 ストレス＆生活習慣も見直しを
→睡眠不足を避ける（成長ホルモンが美肌をサポート）
→ビタミンCを意識的にこまめに摂る
→適度な運動で血流アップ
肌の回復力を高めるために、生活習慣の見直しも大切です！
今あるシミはサロンケアやホームケアで対処しつつ、次のトラブルが起きない対策を！
3つを意識して、透明感のある肌をキープしましょう♪
