ベルネ福本です♪ 結婚式を控える花嫁さまから、よくご相談いただく「気になる部分」 ベルネで特に人気の高い部位を、ランキング形式でご紹介します♪ ブログ画像 ＼第1位　背中／ ウエディングドレス姿でゲストからの目線が向いている背中！ 自分ではなかなかケアができない部分だからこそ、プロにお任せいただく方が多いです。 背中ニキビやくすみのケアはもちろん、リンパを流してスッキリとしたラインづくりも人気です。 魅せたくなるような、天使の羽を作りましょう！*.＋ ＼第2位　二の腕／ 背中と同じくらいご要望が多いのが二の腕です。 写真にも残りやすい部分なので、 「引き締めたい」というお声を多くいただきます。 ラジオ波やマッサージで余分なむくみを流し、華奢に見える二の腕ラインへ整えます。 ＼第3位　フェイシャル／ やはり欠かせないのはお顔です。 当日はスポットライトやカメラのフラッシュを浴びるので、毛穴レスのツヤ肌は必須条件。 小顔ケアやむくみケアも含めて、挙式当日に最高のコンディションで迎えたいという花嫁さまが多いです。 結婚式は一生に一度の大切な日。 「ドレスを着たときにどこを一番見せたい

ベルネ福本です♪ 先日、ずっとサロンに通ってくださっているお客さまから、挙式当日の動画を送っていただきました(*^^*) 幸せそうな笑顔に、私たちもとても嬉しく、幸せな気分になりました*.＋ ブログ画像 もともと月2回、定期的にケアに来てくださっていたお客さまで、挙式が決まってからはブライダルエステとして、より一層サポートさせていただきました。 キラキラと輝くお姿を見て、胸がじーんと温かくなり… この特別な日のために少しでもお手伝いができたことを本当に幸せに感じました。 結婚式は一生に一度の大切な日。 「自信を持ってドレスを着たい」 「最高の状態で当日を迎えたい」 そんな想いを一緒に叶えていけるのが、ブライダルエステの魅力です。 ブログ画像 痩身マシンでのボディラインづくり、 小顔ケアやリンパマッサージによるむくみケア、 美容成分を導入していくフェイシャルメニュー、 短期間でも実感できるメニューはありますが、やはり定期的に積み重ねていくことで、お肌や身体はしっかり応えてくれます。 今回のお客さまも、普段からのケアに加えてブライダルに向けた施術を重ねてくださったからこそ、当日を

ベルネ松原です。 「若い頃より痩せにくくなった」 「頑張ってるのに体重が減らない…」 そんな声をよく耳にしますが、“代謝が落ちる”といわれる40代以降でもダイエットは成功します！ ただし、やり方のコツがあるんです。 --- 大人女性のダイエット、落とし穴はここ(>_<) ◆食べなければ痩せると思って、栄養不足に ◆運動しているのに、冷えて代謝が上がらない ◆むくみやすく、脂肪が燃えにくい体に… これらは年齢を重ねたことによる、代謝低下・ホルモンバランスの変化・筋力不足が関係しています。 「昔と同じ方法では結果が出にくい」のは自然なことなんです。 --- 【大人女性のダイエット成功のコツ】 ◎栄養をきちんと摂る（特にたんぱく質・鉄・ミネラル） ◎冷えをためこまない体づくり（温活・巡りケア） ◎適度に筋肉を使う生活習慣（ストレッチや軽い運動） ↓ “ためこみやすさ”をリセットする習慣を取り入れる！ ブログ画像 当サロンでは、医療機関採用のラジオ波マシンを使った施術で ・深部から体を温め代謝アップ ・むくみ・脂肪・冷えに多角的アプローチ ・さらに、手技との組み合わせで

ベルネ松原です。 朝、鏡の前でファンデを重ねても 「なんだかシミが透けて見える」 「夕方にはよれて余計に老け見え」 そんな経験、ありませんか？ 私自身、シミやニキビを隠したはいいものの 皮脂や汗で崩れたり、夕方にシワが目立ったり… そんな経験をしてきました(+_+) ベルネは、肌を“隠すケア”ではなく“育てるケア”による【ストレスの少ないノーファンデ肌】をお客さまと目指しています。 ファンデに頼らない肌を手に入れたお客さまからは 「朝の支度がラクになった」 「素肌でいる方が若々しいと友人に言われた」 そんな嬉しい声も！！ シミに悩んでいたなんて、ファンデで隠していたなんて 今はとても思えないほどの素肌美人さんが増えて 肌を磨くことでより生き生きとしておられることも 私たちのやりがいや励みになっております(*^^*)ブログ画像真夏の強い日差しは、 どうしてもシミを目立たせやすい季節。 でも大丈夫！ 肌状態に合わせてできることを、 今からでも少しずつ積み重ねていけば、 “隠さなくても堂々と過ごせる肌”は叶います。 未来の自分を守るために。 この夏から、一緒に素肌を育てません

ベルネ福本です♪ お盆休み、みなさんいかがお過ごしでしたか？ 私はついつい美味しいものを食べたり、普段よりお酒の機会も増えてしまい、 気付けば「なんだか身体が重いな～」と実感中(>_<) 休み明けの今こそ、デトックスでリセットしたいなと思っています(/ω＼) そんな時に助けてくれるのがファスティング*.＋ 余分なものをため込みがちな胃腸を休ませるだけで、むくみや肌のくすみがスッキリして、 体の軽さを実感できるんです。 ブログ画像 私自身、先日48時間ファスティングを終えた時に「やっぱり体の中から整えるって大事だな～」と改めて感じました。 ブログ画像 ファスティングはブライダル準備中のプレ花嫁さまにもオススメ(*^^*) 〇式前にスッキリ引き締めたい 〇肌のツヤ感を高めたい 〇むくみやすい体質を整えたい サロンの痩身トリートメントやリンパマッサージとファスティングを組み合わせることで、相乗効果がグンと高まります。 体質改善にも◎ 「短期間で変わりたい」という方も、 「結婚式まで長期で整えたい」という方も、 今から始めておくことで余裕を持って理想のキレイに近づけます！ 私の

ベルネ福本です♪ 毎日暑い日が続きますね(>_<) 8月に入り、お客さまとのお話の中でも、 「お盆前にスッキリしておきたい！」 「帰省前にキレイにしておきたい！」 というお声をよくいただくようになりました*.＋ 久しぶりに家族や親戚と会う、 同窓会や地元の集まりがある、 旅行の予定がある、 など、久しぶりな方達と会える機会が一気に増える時期。 だからこそ、キレイを整えておきたいって思いますよね(*^^*) 夏のこの時期に特に多いお悩みは、 ○ むくみやすくて、体が重たく感じる ○ 肌のくすみやベタつきでメイクが決まらない ○ 二の腕や背中が気になって、服選びに迷う そんな時におすすめなのが、 ボディのラジオ波温熱やリンパケア、 ラジオ波とEMSを使用しての小顔リフトアップなどのメニュー(*^^*) ブログ画像 もちろん、回数を重ねていくことでより理想に近づきやすくなりますが、 「1回でもスッキリした」「身体が軽くなった」「顔まわりが変わった」 というお声も多く、ご予定前のお手入れにも人気です。 また、挙式を控えた花嫁さまからのご相談も増えてきました。 ブライダルエステは、で

ベルネ松原です。 夏になって感じるのは、お客さまの身体が【冷たい】こと！ エアコン、冷たい飲み物、薄着……。 実は夏こそ“冷え”に注意が必要なんです。 体が冷えると、内臓の働きが落ちて代謝ダウン。 血流も悪くなり、老廃物や脂肪をためこみやすい体に…。 「汗かいてる＝燃えてる」ではありません。 お腹や太ももが冷たいなら、すでに“夏冷え太り”が始まってるかも。 --- 【今日からできる！夏冷え対策】 ◎冷たい飲み物はほどほどに。常温以上で ◎ぬるめのお湯でじんわり入浴 ◎お腹・足首・首元を冷やさない！ 松原は寝るとき年中レッグウォーマー愛用♪ ◎1日5分でもOK。軽く動いて“熱”をつくる習慣を ブログ画像（朝は白湯でスタート♪） --- 冷えからくる太りやすさには「ラジオ波」が強い味方！ ベルネでは、医療機関でも採用されている高性能なラジオ波マシンを使用。 お一人おひとりの状態に合わせて2種類のマシンを使い分けています。 さらに、経験豊富なハンド技術との相乗効果で、内側からしっかり温め代謝を促進。 冷えて固まった脂肪やむくみにしっかりアプローチします(*^^*)

ベルネ福本です♪ 夏は薄着になり、肌の露出も増える季節。 そして、9月、10月に挙式を控えるプレ花嫁さまたちにとっても、ドレス映えする身体づくりのラストスパートの時期です♪ そんな今日は私自身も実践している、おすすめのセルフケアをご紹介させていただきます(^^) 継続して行うことで、 １)朝イチの白湯＋こまめな水分補給 寝起きにまず白湯を1杯。 内臓をじんわり温めてから1日をスタートさせます。 その後は、常温のお水をこまめに1.5～2リットルを目安(ご自身の身体に合わせて)にして、むくみ対策と代謝をサポート*.＋ 2)湯船につかって「巡り」を促す 暑い夏はシャワーで済ませがちですが、 実は冷房や冷たい飲み物で内臓の“隠れ冷え”がある方が多いです。 暑さがつらいときは、いつもより少しぬるめのお湯に10分でも浸かって、めぐりを整えるようにしています。 汗をかくことでデトックス効果も◎ 3)ファスティングでインナーケア 体重を落とす目的もありますが、「食べない時間」を作ることで内臓を休めたり、腸をリセットするために取り入れています。 特にブライダル前の集中ケアとしても人気で、お肌や

ベルネ松原です。 グループファスティングが終了しました！！ 実践された皆さま、チャットをご覧いただいた皆さま、お疲れさまでした(*^^*) 個人的には先月に続き、2ヶ月連続ファスティング。 先月は全く辛くない状態で終わったので（詳しくは過去のブログで♪）、今月もなんてことないだろうと思いきや、、、 生理前も関係あるのか、 食欲との戦いでした！！！ しかし、グループファスティングだからこそ！ ゆみさんとも協力して乗り越えました。 ブログ画像 実は今回、前回以上にお客さまから 「お肌がピカピカに光ってます」 「内側から輝いてるのわかります」 とお声かけいただいてうきうき。 ○何を食べているか ○何を食べないようにするか ○何を栄養として吸収するか これらは肌に直接影響することを実感しました。 モチベーションのあがるお声かけ、いつもありがとうございます(>_<) ＼健康&美容は継続が大切／ 自分が続けられる良い習慣を増やしながら、美しく健康な日々を過ごしましょう＊。 ___ 【これから始めたい方にお得情報】 7/24(木)～8/11(月) 商品ご購入対象 ベルネスタ

ベルネ福本です♪ ただいま、ファスティング真っ最中！ 今回は準備・回復期を合わせた4日間の48時間ファスティングを行い、本日が最終日です♪ 空腹を感じる時間もありますが、身体の中がどんどんスッキリしていく感覚があって、 肌ツヤやむくみの軽減など、嬉しい変化を実感中です(*^^*) ファスティングって、ただ「痩せるため」だけじゃないんです。 ○胃腸を休めて代謝のスイッチON ○溜め込み癖をリセット ○心も整ってくる この内側からの変化は、ブライダルを控える花嫁さまたちにもピッタリ♪ もちろん見た目の変化もバッチリ効果が現れます！ 実際にご体験いただいた花嫁さまのビフォーアフターがこちら*.＋ ブログ画像 月2回ペースのブライダル痩身コースに併せて、48時間ファスティングを月１回の計２回行いました。 ファスティング終了後も、毎朝のご飯を酵素ドリンクに置き換える、朝ファスティングを継続して行っていただきました。 ウエストまわり、デコルテの華奢感もでて、 二の腕も引き締まりまり、 ウエディングドレスがさらに映えるボディラインに(^^)*.＋ 「結婚式までにどうにかしたい…でも何