ベルネ福本です♪ 結婚式が決まると、衣装、装花、映像関係、ヘアメイク、進行…とたくさんの打ち合わせや、決めないといけない事など本当にたくさん。 お仕事と準備の両立となると更に忙しい毎日！ そんな忙しさの中で、意外と後回しにされがちなのが自分のケア。 でも当日の主役は紛れもなく新婦さま*.＋ 最高にキレイな姿で、大切な1日を迎えるためには逆算してのケアはとっても大切です！ 本日はプレ花嫁さんのためのおすすめスケジュールをご紹介します。 ブログ画像 「エステは直前でいいかな」と思っている方も多いかと思います。 ですが、身体がしっかりと変わり始めるのは3ヶ月目から。 血液や筋肉、私たちの身体は約3ヶ月で生まれ変わると言われています。 だからこそ、余裕をもって約6ヶ月前からのスタートがおすすめ*.＋ 6ヶ月前～ ○体質改善＆肌身体の土台づくりをスタート！ ラジオ波温熱で代謝を上げて痩せやすい身体作り＆肌身体の日々の習慣を見直して、キレイになる正しいケア方法をご自身のものに。 3ヶ月前～ ○見た目に変化が現れる時期！ フェイスライン・背中・二の腕など、気になる部分を集中ケア。 この頃か

ベルネ松原です。 朝からむくむし、疲れが抜けない…。 「全部梅雨のせい？」と思いきや、実はたんぱく質が足りていないサインかもしれません。 たんぱく質＝筋肉の材料 …と思われがちですが、実は →肌や髪 →ホルモンバランス →代謝や免疫力　など 美容にも健康にも欠かせない“土台の栄養”なんです。 でも、大人女性は必要量に対して意外と足りていないことも。 　　 【1日に必要なたんぱく質の目安】 体重1kgあたり1～1.2g 例）体重55kgなら 55～66g／日 一般的な鶏むね肉1枚200～300g前後。 大体「大きめ1枚ちょっと分」です！ これを1日でこまめに分けて取れれば◎ ----- 私自身、食生活は腸活を勉強しながら改善中！ 今はプロラボの「プロテインナチュラ」を朝食やおやつとして取り入れています。 ブログ画像 これが本当に優秀で… ● 植物性プロテインで、女性の美容と相性◎ ● 青汁並みの栄養成分（食物繊維、鉄分、カルシウムなど） ● 味が選べておいしいから続けやすい♪ まるで“贅沢なサラダ”のような栄養感。 これを一杯飲むだけで体が軽く、気分まで前向きになる

ベルネ松原です。 天気が悪いと、 「脚が重い…」「朝より顔がむくんでる？」 そんなプチ不調を感じませんか？ 実はそれ、【 梅雨特有のむくみ 】によるものかもしれません。 --- 【 梅雨むくみはなぜ起こる？ 】 湿度が高いと、体の中の水分はうまく排出されにくくなります。 さらに、雨や気圧の変化で代謝や血流も落ちやすい(-_-) むくみ→冷え→脂肪がつきやすい、という悪循環に…。 女性はもともと冷えやすく、体内の水分バランスが乱れやすいため、この時期はむくみが“太る原因”にもなりやすいんです。 【 サロンケアで流れを「起こす」 】 慢性的なむくみは、ただセルフマッサージするだけでは改善しにくいもの。 ラジオ波なら、体の深いところ（脂肪層・リンパ）をじんわり温めて、詰まりやすい水分や老廃物をスムーズに流すサポートが可能です。ブログ画像 むくみを放置すれば、代謝ダウン・体型の崩れにつながります。 逆に言えば―― 今、ケアすれば夏の体は変えられる！ 「最近、だるさが抜けない」 「痩せにくさ、疲れやすさが悩み」 そんな方は、今こそプロの手で“流れ”を整えてみませんか？ 水

ベルネ福本です♪ 最近、サロンにご来店くださるお客さまから 「なんだか体が重だるい…」 「寝ても疲れがとれない…」 そんなお声を多く耳にします。 特に季節の変わり目や、気圧気温の変化が大きい今の時期は、 自律神経が乱れやすく、身体にも心にも不調が出やすいと言われています。 そしてこれは、結婚式を控えた花嫁さまにもとても多いお悩みでもあります。 「式の準備でスケジュールがいっぱい」 「やることも考えることも多くて、気が張り詰めている」 「寝てもスッキリしない、常に疲れている感覚…」 そんな頑張っている花嫁さまにオススメなのがラジオ波温熱でのトリートメント♪ ラジオ波は、身体の深部からじんわりと温めながら、滞った血流やリンパを促し、筋肉の緊張や神経の乱れにもアプローチ*.＋ ブログ画像 施術後には、 「体が軽くなった」 「久しぶりにぐっすり眠れた」 など、嬉しいお声もいただいています。 痩身メニューなので、スッキリとしたボディライン作りにも効果的◎ 今からの時期はジューンブライドの季節(*^^*) ドレスを美しく着こなすための背中、デコルテ、姿勢ケアも、 このラジオ波温熱とベル

ベルネ松原です。 毎年全国で大きな盛り上がりを見せる『ピュアラボコレクション』が、今年も開催されます！ この大会は、ドクターピュアラボ愛用者さまの“ビフォーアフター”を競う全国規模のイベント。 日々のスキンケアの成果が評価され、なんと全国の中から選ばれた方々が表彰されるチャンスです！ そして当店はなんと… 8年連続で受賞者を輩出中！！ ブログ画像（昨年の入賞者　Fさまのビフォーアフター） これは、本気で肌と向き合ってくださるお客さま、そしてピュアラボの力の証でもあります。 --- 【6月末ごろまでエントリー受付中！】 「変わりたい」と思ったその瞬間から、肌の未来は動き出します。 エントリーされた方は、スタッフと二人三脚でお手入れを進めていきますのでご安心ください。 大会へのチャレンジは、お肌の変化を実感する最高のモチベーションにもなりますよ！ --- 【まだドクターピュアラボを使ったことがない方へ】 ピュアラボコレクションを通して生まれ変わったたくさんのお肌。 「スキンケアやエステでここまで変わるの？」 そんな感動を、あなたも体験してみませんか？ まずは無料カ

ベルネ福本です♪ 先日、新郎側の親族として結婚式に参列してきました♪ 新婦さんとはこの日が“はじめまして”だったのですが、 花嫁オーラを纏った新婦さんは思わず見惚れてしまうキレイさで、 “人生でいちばん輝く日”という言葉がぴったりの一日でした。 ブログ画像 ドレス姿はもちろん、肌の透明感や背中、デコルテもとてもキレイで、ブライダルエステの大切さを改めて実感した一日となりました。 エステはただ肌を整えるだけでなく、 花嫁さんが自分に自信を持ち、笑顔で当日を迎えるための“心の準備”でもあるなと感じます。 ベルネでは、花嫁様お一人お一人のスケジュールや、お悩みに合わせたプランをご用意しております*.＋ 背中、デコルテ、二の腕、小顔ケアはもちろん、キレイな肩甲骨ラインの出た「天使の羽」を作るリンパマッサージも得意としています(*^^*) 何から始めたらいいかわからないという方も、ぜひお気軽にご相談ください♪ 大切な日を、自分史上最高の自分で迎えられるように、心を込めてお手伝いさせていただきます。 ご来店お待ちしております♪

ベルネ松原です。 「食事も運動も頑張ってるのに、なかなか痩せない…」 そんな方にこそ試してほしいのが、ラジオ波痩身です。 ラジオ波は、身体の深部までしっかり温めることで代謝アップ！ 冷えて硬くなった脂肪や老廃物の流れを促し、脂肪が燃えやすい“痩せ体質”へと導きます(*^^*) 特に、体が冷えているとダイエット効果が出にくく、どんなに頑張っても「燃えない体」になってしまいがち。 最近あたたかい日も増えましたが、触ってみると足先やお腹が冷えている女性は多いんです(oo;) ラジオ波で体を芯から温めれば、自宅での運動や食事管理の効果がグンと上がります！ ＼ビフォーアフターはこちら／ブログ画像※お腹にキュッとくびれが！ 今スタートすれば、夏までにスッキリボディも夢じゃありません！ まずはお気軽に体験からどうぞ。

ベルネ福本です♪ 写真や映像で一生残る「花嫁姿」。 参列してくれる皆さんの記憶にも素敵な花嫁姿で残りたいですよね(^^) 挙式後に後悔しない花嫁美容ケア、早めのうちから準備をスタートしませんか？ 今回は、実際にご来店いただいた花嫁さまからのお声や結果をもとに、人気の高かったメニューをご紹介させていただきます*.＋ ブログ画像 【第1位：ラジオ波温熱でボディラインを引き締め】 気になる二の腕、背中、デコルテをしっかりボディメイク！ ラジオ波温熱で身体を深部から温め、脂肪燃焼＆代謝アップで理想のボディラインへ♪ 「最初のフィッティングから、ドレスサイズもサイズダウンして、自信を持ってドレスが着られました！」 というお声をよくいただいております！ 【第2位：小顔フェイシャル＋“天使の羽”リンパマッサージ】 ラジオ波温熱を使用してフェイスラインをすっきり＆デコルテ、肩甲骨のリンパを流して 顔のむくみ・たるみを改善しながら、きれいな天使の羽も出現！ 写真映え抜群の仕上がりに♪ 「小顔だけでなく、肌にハリが出てトーンアップしました」 とダブル、トリプルでの効果を実感していただいて

ベルネ松原です。 春から紫外線対策のご相談が続いています。 気象庁のデータによれば、過去30年間で日本の平均年間日照時間は約4.3％増加！！これは、紫外線を含む【日射量が増加傾向】にあることを示しています(>_<) 日焼け止めを毎日塗るのは当たり前の時代になりましたが、現代はもはやそれだけでは不十分かも…。 --- 【“塗るだけ”では防ぎきれない時代に】 紫外線は肌の奥深くにまでダメージを与え、老け見え（シミ・シワ・たるみ）の原因となります。 そのため、今『プラスアルファの紫外線対策』が注目されています。 私が取り入れているのは、飲む日焼け止め＝ビタミンCプレミアム♪ ビタミンCには抗酸化作用があり、紫外線によるダメージから肌を守るサポートが期待できます((o(^∇^)o)) ブログ画像 ＼おすすめ！ビタミンCプレミアム／ プロラボのビタミンCプレミアムは粉末なので、水に溶かしてこまめに飲める点が◎！ 私は1日1包を目安に摂取していますが、日差しが強い日や疲れを感じる日は2包に増やしています。 何度飲んでも「すっぱーい！」と顔をしかめてしまいますが、この味が

平素より、エステティックサロンBELLUNEをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 さて、近年の物価高騰により、当サロンではサービス提供に必要な運営費の増加が続いております。このため誠に心苦しいのですが、2025年6月1日より一部メニューの内容と価格改定、コース割引率の変更を実施させていただくこととなりました。 【改定内容】 ●価格改定対象メニューや新価格、割引率の変更は、店頭または6月1日以降のご予約ページにてご確認いただけます。 ●価格改定は、現行価格からの変更となりますので、ご了承ください。 ●現在ご契約中のコースにつきましては、期間終了までご契約通りの価格となります。 お客様にはご負担をおかけしますが、今後ともより一層のサービス向上に努めてまいります。改定後の価格や割引について、ご不明点がございましたら、スタッフまでお気軽にお問い合わせください。 【改定予定日】2025年6月1日より 引き続き、エステティックサロンBELLUNEをよろしくお願い申し上げます。ブログ画像エステティックサロンBELLUNE