ベルネ福本です♪ 結婚式当日は、たくさんの視線とカメラに囲まれる特別な1日。 ドレス姿の美しさは、写真や映像にもずっと残るものだからこそ、「どのパーツを、どう整えておくか」はとても大切になってきます。 ドレスのデザインによって、 “特に視線が集まりやすい場所” “重点的にケアしておくべきパーツ” も変わってきます。 ブログ画像 今回は、ドレスの形に合わせた、綺麗に見せるための集中ケアについてご紹介いたします♪ ○ビスチェタイプのドレスなら… ＼背中・デコルテ・二の腕／ デコルテ、二の腕、背中にかけてがしっかり見えるビスチェタイプのドレス。 ラジオ波温熱×ベルネ流リンパの合わせ技でむくみ・たるみをしっかり流すことで、 スッキリとしたラインに*.＋ また、背中のざらつきや赤みには、角質ケアやお悩み、肌質に合わせた背中パックもおすすめです。 ○オフショルダータイプのドレスなら… ＼肩・鎖骨・うなじ／ オフショルダーは鎖骨や肩のラインがとてもきれいに見える形。 ラジオ波×EMSで、肩～首まわりをじんわり温めて、盛り肩を解消♪ 肩のラインが自然に落ちるように整えていきます。 ○ハイ

ベルネ松原です。 48時間ファスティング終了しました(*^^*) ブログ画像 今回かなりモチベーション高く始めたので いつも以上に気持ちよくスッキリ！ 【今回の目的】 ・糖化による肌老化をとめたい ・暴食習慣をリセットしたい ・身体の重さを一旦とりたい 小麦粉と糖の誘惑に弱いわたし。 ここ最近すっかり中毒気味でした。 すると、あれよあれよと吹き出物頻発…。 なんとなく肌の弾力も落ちている気がするし、これはまずい！腸をお掃除しないと！！ と腰を上げてみたところ、 4日間ですべての目的達成を実感できました。 　 腸活を勉強するようになって食生活を意識し、スキンケアとの相乗効果で肌荒れしづらい状態を保つことができるようになってきました。 さらに 定期的にファスティングを取り入れてきたところ、MAX体重マイナス5kgを維持できてることにも最近気づいてびっくり！！ ブログ画像 まだ目指す理想は遠いから「ちょっと頑張る」 できる日は「全力頑張る」を続けながら 自分が好きな自分を追求したいです♪ ブログ画像 こちらはファスティングで結果を出されたお客さまのビフォーアフター。 「ジム

ベルネ福本です♪ 挙式を控えられているお客様から、 「シェービングはお願いできますか？」 というお問い合わせを多くいただきます。 ベルネでは「ブライダルエステ」を受けていただいたお客様に限り、 オプションでシェービングをご案内しております。 ※シェービングだけの単品メニューはございません 挙式の直前（1週間前～3日前）に 顔、うなじ、背中の産毛をシェービングすることで、肌の明るさや透明感が引き立ち、 メイクやドレス映えも一段と良くなります*.＋ ブログ画像 挙式前のお仕上げとして人気の高いオプションです。 また、隣に併設している姉妹店、美肌脱毛専門店ベルネージュでは、 顔、うなじ、背中などの脱毛も可能です。 ブログ画像 前撮りや挙式までにお時間がある方は脱毛で準備していくのもオススメです♪ 挙式までの日数や肌状態に合わせて、最適なご提案をさせていただきます。 お悩みやご不明な点など、お気軽にご相談くださいね(^^) 一生に一度の特別な日を、いちばんきれいな自分で迎えていただけるよう、 心を込めてサポートさせていただきます。

ベルネ松原です。 「私、お手入れをしても効果が出にくい気がする…」 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ ブログ画像 スキンケアやサロンケアの結果には“個人差”があって自然。 その差を生む理由のひとつに、腸内環境が関わっていると言われています。 ___ ＼こんなにある、“個人差”をつくる原因／ ●生活習慣（睡眠、食事、ストレス） ●年齢や体質、代謝の違い ●ホルモンバランスや季節変化への反応の差 そして意外と見落としがちなのが… ●腸内環境の違い 腸は「第二の脳」と呼ばれるほど！ 身体のあらゆる調子に関わっています。 日々の生活や体の内側、特に“腸”がカギを握っていることも多いんです。 ___ ＼消化に負担がかかる食材・調味料 3選／ ×動物性タンパク質の摂りすぎ（例：赤身肉・加工肉） →消化に時間がかかり、腸に残りやすくガスや炎症の原因に。 ×小麦製品（パン・パスタなど） →グルテンが腸壁にダメージを与えると言われ、肌荒れや炎症の原因になることも。 ×白砂糖（スイーツ・清涼飲料水） →腸内の悪玉菌が活性化しやすく、炎症・くすみ・吹き出物のもとに。 ___

ベルネ福本です♪ 梅雨入りして、気温や湿度の変化が大きくなるこの季節… 今週も夏日のような気温になるとの予報ですね(´・・｀) こんな時期はむくみや肌荒れなど、体調やお肌が揺らぎやすくなる方も多いのではないでしょうか。 今回は、そんな梅雨時期におすすめの 「花嫁美容ケア」についてご紹介いたします。 ブログ画像 【1】むくみ対策は「巡り」を意識して 湿度の影響で、体の水分代謝が落ちやすいこの季節は、足や顔のむくみが気になる方が増えます。 挙式を控えられた花嫁さまにとって、 フェイスラインやデコルテのスッキリ感は大切なポイント！ リンパの流れを促して、内側から巡りを整え、 スッキリしたフェイスライン、鎖骨のキレイに出たデコルテラインを手に入れましょう♪ 【2】肌荒れしやすい時期は「肌の土台ケア」を整える 梅雨時期は皮脂バランスが崩れやすく、ニキビやざらつきといった肌トラブルも増えがち。 肌の土台となる血流や代謝を高めるケアで、 揺らぎにくい肌づくりを心がけましょう。 定期的な角質ケアでツヤプル肌に*.＋ 【3】揺らぎやすい心と身体に「リラックスケア」を 気圧や天候の影響で、なんと

ベルネ福本です♪ 六月に入り、ジューンブライドの季節。 結婚式を間近に控えていらっしゃる花嫁さまも多いのではないでしょうか。 「まだ実感がわかない」という方もいれば、 「やることが多くて気持ちが落ち着かない」という方もいらっしゃると思います。 本日はそんな花嫁さんに向けて、結婚式までの1週間の過ごし方を、エステティシャン視点からお伝えさせていただきます♪ ○睡眠をしっかりとる 睡眠は、美容の基本です。 睡眠不足はむくみやくすみの原因にもなりやすいため、 寝る2～3時間前には、スマホやテレビの光を控え、お風呂で体を温めてから眠るのがおすすめです。 ○いつも通りのケアを入念に この時期に新しいスキンケアを試すのは、肌トラブルの原因になることもあります。 肌の調子を整えるには、いつも通りのケア＋保湿をしっかり！ ○バランスのいい食事と水分をこまめに 塩分の多い食事やお酒は、むくみの原因になるため控えめに。 こまめな水分補給と、野菜やタンパク質を意識した食事を心がけましょう。 ○エステで最後の仕上げ 式の3日前には最終のお仕上げ*.＋ いつものメニューの中で、気になる部分を集中的