ベルネ松原です。 夏になって感じるのは、お客さまの身体が【冷たい】こと！ エアコン、冷たい飲み物、薄着……。 実は夏こそ“冷え”に注意が必要なんです。 体が冷えると、内臓の働きが落ちて代謝ダウン。 血流も悪くなり、老廃物や脂肪をためこみやすい体に…。 「汗かいてる＝燃えてる」ではありません。 お腹や太ももが冷たいなら、すでに“夏冷え太り”が始まってるかも。 --- 【今日からできる！夏冷え対策】 ◎冷たい飲み物はほどほどに。常温以上で ◎ぬるめのお湯でじんわり入浴 ◎お腹・足首・首元を冷やさない！ 松原は寝るとき年中レッグウォーマー愛用♪ ◎1日5分でもOK。軽く動いて“熱”をつくる習慣を ブログ画像（朝は白湯でスタート♪） --- 冷えからくる太りやすさには「ラジオ波」が強い味方！ ベルネでは、医療機関でも採用されている高性能なラジオ波マシンを使用。 お一人おひとりの状態に合わせて2種類のマシンを使い分けています。 さらに、経験豊富なハンド技術との相乗効果で、内側からしっかり温め代謝を促進。 冷えて固まった脂肪やむくみにしっかりアプローチします(*^^*)