ビューティー

ベルネ石田です。 お客さまのお悩みに多い『ゆらぎ肌』 春は一年を通して最もアレルギーを起こしやすい季節です。 アレルギーの原因はさまざまですが、大きな要因は乾燥です。 乾燥によって痒みが生じ、掻けば掻くほどかゆくなると言った負のスパイラルに。 掻くと言う行為がバリアを傷つけ、壊れた皮膚表面から水分が失われ乾燥が進みます。 下図のように、皮膚が乾燥していなければ末梢神経は真皮内におさまっていますが、乾燥が進むと末梢神経は角層まで伸びてしまい、ほんの少しの刺激でも痒みが生じてしまいます。 ブログ画像 ポイントは『保湿』！ しっかり保湿が出来ていれば、痒みによる悩みも軽減できるという訳です。 あとは、『摩擦』に注意が必要でしょうか。 多くのお客さまが、肌を擦りすぎのような気がしています。 今日は月一度の歯医者さん、メンテナンス日でした。 優しく優しくブラッシングしてくださいといつも言われますが、先生から歯ぐきを褒められましたよ。 『今日の心がけ』 ご自身の肌を桃の皮のように大切に扱いましょう♪^_^ そして 肌に必要なビタミンAたっぷりの今週の作り置き♪ ブログ画像 そ

ベルネ福本です♪ もうすぐゴールデンウィーク*.＋ 旅行などおでかけの予定を立てられているかたも多いのではないでしょうか(^^) 私は少しフライングで、先日のお休みに宮古島へ行ってきました(o^^o) 宮古島はもうすっかり夏日和！ 海にも入れてウミガメちゃんと泳ぐ事もできました！！ ブログ画像 前回の沖縄旅では晴れ間を見れずずっと雨だったので…今回はリベンジ成功です(^^) ですがそのぶん強かったのが紫外線！(/ω＼*) 朝から日焼け止めをしっかり2度塗り。 こまめに塗り直しにも気をつけました！ そして今回のお供がこちら*.＋ブログ画像 プホラボのビタミンCとマジョールのメラトルマスク！ ビタミンCはペットボトルのお水に一包を混ぜてこまめに摂取。1日ではトータル2本分の贅沢飲み(´艸｀*) 夜は毎日メラトルマスクでケアしてました(^^) メラトルマスクはメラニン生成の抑制や、保湿、鎮静効果もあり、美白集中ケアができます！ シートも上質で、お値段以上のクオリティ！！ これからの時期、紫外線を浴びた肌へのレスキューパックです♪ 紫外線をしっかり浴びてしまったあとは、併せてエ

ベルネ石田です。 私たちはお客さまの肌に触れるとき、手順に沿ってただトリートメントを施すだけではなく、皮膚や身体にどんな感覚があるのか、それはどんな状態であるのか。 ブログ画像バリア低下、コメド、シミ、むくみ、筋肉のハリ、凝り、セルライトまで。 肌表面或いは深部にあるわずかな変化、トラブルも見逃しません。ブログ画像意識を集中させ、様々な症状を察知し未然に防ぐ。 簡単なようで実は簡単ではなく、毎日が経験であり勉強の積み重ねです。 これは私たちの姿勢であり、精神です。 肌と心に寄り添い、肌未来を共に考え改善へ向けサポート致します。 さて、私事で恥ずかしいのですが今月誕生日を迎え、スタッフに中華せいろをプレゼントして頂きました。 毎年思うのが、私の好みを知っててさすがだなぁと。。。^_^ (本当にいつもありがとう～) 早速、キャベツ焼売にチャレンジ。 ブログ画像 せいろ蒸しは油も使わないし野菜の栄養価も逃げないので身体に優しいですね。 大活躍しそうです。 それでは明日も元気にお客さまをお迎えします。^_^

ベルネ石田です。 長年通って下さるKさまの花嫁お支度ショット。ブログ画像揺らぎがちなお肌と真正面から向き合い、1年前からお式にむけて頑張りました。 月2回のサロンケアに加え、インナーケアにも挑戦されストイックに準備を進められた結果、ツルツル滑らかなお肌へなられました。 自分らしさをみつけ、磨きをかける。 その輝きを最大限に活かせるひとは、魅力的なオーラを放ちます。 お写真を見せていただいた時は、私たち全員が圧倒されました。 この仕事をやって良かったと思える瞬間！本当に嬉しいです。 (お写真の提供有難うございました。) ブログ画像ベルネのブライダルエステは、花嫁さまに寄り添いドレスが際立つ美しい肌、ボディラインをつくります。 2024年秋花嫁のご予約も始まりました。 ご予約はお早目に。。。 お気軽にご相談ください。

ベルネ松原です。 先日お知らせした通り 4月は全メニューを見直したうえで 一部メニューを改良しております。 そこで登場したのがコチラ！ 【マジョール アクアクレンジングジェル】 ブログ画像 肌のお手入れで最重要といっても過言ではないクレンジング。 これまでも肌負担の少ないジェルクレンジングを使用しておりましたが、よりこだわって選んだコチラのクレンジングに変更いたしました。 ハイドラフェイシャル、スーパリフトなど ピュアラボ、エンビロンのサロンケアを除いた フェイシャルで今後使用いたします(*^^*) ＼ここがいいところ／ ●アミノ酸主成分のぷるぷるジェル ●肌負担の強い石油系界面活性剤不使用 ●天然由来の美容成分を配合 ●肌にやさしく汗や皮脂、メイクなどの油性の汚れをしっかりと落とします 手に乗せればわかる潤い感。 丁寧になじませると毛穴汚れがやわらかくなり、要らないものだけ落としてくれる気持ちよさ♪ ぬるま湯ですすいだ時の切れの良さもお気に入りポイント！摩擦レスで落としやすいので敏感肌・乾燥肌さんにも安心しておすすめできます。 サロンクオリティのクレンジング 実

ベルネ福本です♪ 春はデトックスの季節*.＋ 先月から好きな物を好きなだけ食べる生活を送ってしまっていました(/ω＼*) そろそろ胃腸をお休みさせてあげないと… ということで昨日より週末ファスティング中の福本です(^^) ブログ画像 今回はハーブザイムジンジャーとプロテインナチュラで行っています。 ファスティングは、 一定期間固形物の摂取を断ち、胃腸の消化機能を休めて、体から老廃物などを排出するのをうながします。 定期的に行うことで、美肌＆痩せ体質に♪ 年齢とともにどうしても落ちてしまう代謝や消化力。 今まで大丈夫だったからと、お菓子やパン、添加物…好きな物を今まで通りに食べていると、なんとなく痩せにくくなったり、顔がくすんできたり、体調がすぐれない… 気づいた時にファスティングで定期的にデトックスが大切です*.＋ 肌は内臓を写す鏡*.＋ 定期的なファスティングで美肌＆痩せ体質を手に入れましょう♪

ベルネ石田です。 春に咲く薄紅色の花々は、眺めているだけでなんとも言えない幸せな気分になれます。 (先々週、門司の白野江公園で撮った桜です。)ブログ画像まるで赤ちゃんを慈しむような優しい気持ちにさせてくれるのは、それが生命の色だからなんだそう。 働き過ぎは男性ホルモンが優位に、、、。 薄紅色(ピンク)が持つ心理的効果を味方にしたいものです。 穏やかな景色とは裏腹に、冬から春にかけてゆらぐ女性ホルモン。 春の嵐と言われるように、女性も今の季節は月経不順やPMSによる不調が起こりやすいと言われています。 また、ゆらぎ期（更年期）45歳～55歳の女性は、閉経前後による女性ホルモンのバランスが変わる為、心と身体に今までとは違った変化が起きる不安定な時期です。 頑張ってた仕事に打ち込められなくなった。 思わぬ体調不調や憂鬱によって楽しめなくなった。 前向きになれなくなった、頑張れない。 そんなお声も聞こえてきます。 私達のトリートメントで、女性の心身の不調を和らげ、いきいきと自分らしく輝けるようにサポートが出来たらと思います。 そして、週末はサクラティーでおもてなし♪ 女性ホル

ベルネ福本です♪ 新鮮な気持ちになれる春*.＋ 新年度がスタートする4月は気持ち新たに何か新しい事を始めるのにもピッタリな季節ですよね♪ そんな春は冬の間に体内に蓄積した老廃物などが出やすくなる季節でもあり、ファスティングにも最適な季節なんです(^^) 普段の食事でついつい摂りすぎてしまっている添加物。 これは私の体感ですが、小麦や加工食品、添加物などのNGフードとされている食品は、 摂りすぎると更に欲するようになって負のスパイラルに陥るように感じます。 そんな負のスパイラルを断ち切るためにしてほしいのがファスティング*.＋ 味覚や嗅覚が研ぎ澄まされて、お野菜や発酵食品などの身体に良いとされる食事を欲するようになり、 不思議と添加物の味を身体が受け付けなくなったり、食べたいと感じなくなるんです！ ブログ画像 デトックスの春♪ということで私も4月の始めにファスティングを決行予定(o^^o) 花粉症でお悩みの方や身体が重い方、だらだらと食べ過ぎちゃってる方、一緒にデトックスしてスッキリ新年度を迎えませんか？(^^) お気軽ご相談ください♪

ベルネ石田です。 冷たい風が一層、寒さを増しますね。 旬のご馳走『菜の花』 ブログ画像 免疫力を高め、風邪を予防するカロテンを多く含みます。 またビタミンCの含有量は野菜の中でもトップクラス。 他にもビタミンB1、B2、葉酸、カルシウム、鉄、食物繊維、カリウムなど様々な栄養素を豊富に含むので、毎年この季節が楽しみです。^_^ 春はもうすぐそこ！ 旬の食材で体調整えて、明日も元気にお客さまをお迎えします。

ベルネ松原です。 老化の3大要因といえば、炎症・酸化・糖化。 自分の力で防ぎやすいのは【糖化】です！ 身体のタンパク質や脂肪が糖と結びつくと 細胞が劣化してトラブルを引き起こします。 よく「糖化＝身体のコゲ肌を」といわれます。 例えると「食パン」。 焼くと狐色になってカリッと香ばしくなりますよね。 あの減少が肌に起こると想像してください。 ブログ画像 白くやわらかいモチモチ艶肌 ↓ 糖化すると ↓ くすんで硬いゴワゴワ汚肌… 見た目だけのトラブルならまだいいんです。 これが血管や臓器でも起きるわけです。 その先の身体はどうなるか、想像するだけでもゾッとしませんか(._.) 防ぐ方法は食事方法にあり！ 【１】甘くない糖に注意！ 糖化を防ぐためには甘いものだけでなく、糖質の入った食材の食べ過ぎに注意。米、小麦粉、芋類は甘くなくても糖質多めの食材です。ベジファーストを意識するのも◎ 【２】糖代謝を高めるビタミンB群 糖化してしまう前に糖を代謝するにはビタミンB群が必要！豚肉、くるみ、ニラ、にんにくなど。 【３】ファスティングで集中リセット 結局これが一番手軽で変化がわ